ส่วนผสมสกินแคร์ยอดนิยม ทำอะไรให้ผิว และมีงานวิจัยรองรับแน่นแค่ไหน — บอกเป็นระดับหลักฐาน ไม่ใช่จำนวนงานวิจัย
55 ส่วนผสม
เรตินอล · ลดริ้วรอย
กระตุ้นการผลัดเซลล์และคอลลาเจน ลดริ้วรอย สิวอุดตัน และจุดด่างดำ
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
หมายเหตุ: อาจระคายเคืองช่วงแรก ใช้กลางคืนและทากันแดดทุกเช้า ไม่แนะนำระหว่างตั้งครรภ์
ไนอาซินาไมด์ (วิตามินบี 3) · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ลดการส่งเม็ดสีสู่ผิว คุมความมัน ลดรอยแดงจากสิว และช่วยเกราะผิว
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
ปิโตรลาทัม (วาสลีน) · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
เคลือบผิว ลดการสูญเสียน้ำได้มากที่สุดในกลุ่มสารเคลือบ ช่วยผิวแห้งและแผลสมาน
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
มิเนอรัลออยล์ · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
เคลือบกักความชุ่มชื้น อ่อนโยน ไม่ค่อยก่อการแพ้
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
หมายเหตุ: เกรดเครื่องสำอางผ่านการกลั่นบริสุทธิ์ งานวิจัยไม่พบว่าอุดตันอย่างที่เข้าใจกัน
กลีเซอรีน · เติมน้ำให้ผิว
ดึงน้ำเข้าผิว เป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่มีงานวิจัยมากที่สุดตัวหนึ่ง
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
ยูเรีย · เติมน้ำให้ผิว
เติมน้ำให้ผิว ความเข้มข้นสูงช่วยผลัดผิวแห้งหนาเป็นขุย
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
ซิงค์ออกไซด์ · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ฟิลเตอร์กันแดดแบบแร่ ป้องกันทั้ง UVA และ UVB อ่อนโยนกับผิวแพ้ง่าย
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
ไทเทเนียมไดออกไซด์ · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ฟิลเตอร์กันแดดแบบแร่ เด่นด้าน UVB
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
ฟิลเตอร์กันแดดแบบเคมี · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ดูดซับรังสี UV ลดการไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัย และจุดด่างดำ
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
หมายเหตุ: การทากันแดดทุกวันมีงานวิจัยแบบสุ่มในคนว่าชะลอริ้วรอยได้จริง
ไกลโคลิก แอซิด · ผลัดเซลล์ผิว
ผลัดเซลล์ผิวชั้นบน ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ลดจุดด่างดำ
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
หมายเหตุ: ทำให้ผิวไวแดด ต้องทากันแดดทุกวัน
แลคติก แอซิด · ผลัดเซลล์ผิว
ผลัดเซลล์อ่อนกว่าไกลโคลิก และช่วยเติมความชุ่มชื้น
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ · รักษาสิว
ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวอักเสบ ไม่ทำให้เชื้อดื้อยา
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
หมายเหตุ: อาจทำให้ผิวแห้ง และฟอกสีผ้าได้
อะเซลาอิก แอซิด · รักษาสิว
ลดสิวอักเสบ ผิวแดง (โรซาเชีย) และจุดด่างดำหลังสิว
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
ข้าวโอ๊ตบดละเอียด · ปลอบผิว ลดแดง
ปลอบผิวคัน แห้ง ระคายเคือง เป็นสารปกป้องผิวที่ได้รับการรับรอง
✓ มีงานวิจัยทางคลินิกรองรับมากว่า 20 ปี
วิตามินซี · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ต้านอนุมูลอิสระ ลดการสร้างเม็ดสี และช่วยสร้างคอลลาเจน
หมายเหตุ: รูปแบบแท้เสื่อมง่าย ต้องใช้ในสูตรที่ pH ต่ำและบรรจุภัณฑ์กันแสง
ซาลิไซลิก แอซิด · ผลัดเซลล์ผิว
ละลายในน้ำมัน เข้าไปทำความสะอาดรูขุมขน ลดสิวอุดตัน
เซราไมด์ · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
เติมไขมันที่เป็นส่วนประกอบหลักของเกราะผิว ลดผิวแห้งและระคายง่าย
หมายเหตุ: ได้ผลดีที่สุดเมื่อมาคู่กับคอเลสเตอรอลและกรดไขมัน
เรตินาล · ลดริ้วรอย
เรตินอยด์ที่แปลงเป็นรูปออกฤทธิ์เร็วกว่าเรตินอล ลดริ้วรอยและสิว
ทรานเอกซามิก แอซิด · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ลดฝ้าและจุดด่างดำ โดยลดสัญญาณกระตุ้นเม็ดสี
ไทอามิดอล · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ยับยั้งเอนไซม์สร้างเม็ดสีของมนุษย์ ลดฝ้าและจุดด่างดำ
หมายเหตุ: งานวิจัยในคนส่วนใหญ่มาจากบริษัทผู้พัฒนา
แมนเดลิก แอซิด · ผลัดเซลล์ผิว
AHA โมเลกุลใหญ่ ซึมช้า อ่อนโยนกว่า เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและสิว
ใบบัวบก · ปลอบผิว ลดแดง
ปลอบผิว ลดแดง ช่วยการสมานผิว
แพนทีนอล · ปลอบผิว ลดแดง
เติมความชุ่มชื้น ปลอบผิว ช่วยเกราะผิวฟื้นตัว
ไฮยาลูรอนิก แอซิด · เติมน้ำให้ผิว
ดึงและเก็บน้ำไว้ที่ผิวชั้นนอก ผิวอิ่มน้ำขึ้นทันที
สควาเลน · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
น้ำมันที่คล้ายไขมันผิวตามธรรมชาติ เติมความนุ่ม ไม่เหนอะหนะ
เชียบัตเตอร์ · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
เคลือบและเติมไขมันให้ผิวแห้ง
คอเลสเตอรอลและกรดไขมัน · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
ไขมันอีก 2 ชนิดของเกราะผิว ใช้คู่กับเซราไมด์เพื่อซ่อมเกราะผิว
ไดเมทิโคน · ซ่อมเกราะผิว / กักความชุ่มชื้น
ซิลิโคนที่เคลือบผิวบางเบา ลดการสูญเสียน้ำ ปกป้องผิว
วิตามินอี · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้วิตามินซีคงตัวและทำงานได้ดีขึ้น
เฟอรูลิก แอซิด · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความคงตัวและการปกป้องแสงแดดของวิตามินซี+อี
ลิโคชาลโคน (ชะเอมเทศ) · ปลอบผิว ลดแดง
ลดผิวแดงและการอักเสบ ช่วยคุมความมัน
อัลลันโทอิน · ปลอบผิว ลดแดง
ปลอบผิว ช่วยให้ผิวนุ่ม เป็นสารปกป้องผิวที่ใช้มานาน
อนุพันธ์วิตามินซี · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
รูปแบบวิตามินซีที่คงตัวกว่า แต่ต้องถูกเปลี่ยนเป็นรูปออกฤทธิ์ในผิวก่อน
หมายเหตุ: งานวิจัยในคนน้อยกว่ารูปแท้ (L-Ascorbic Acid) มาก
อัลฟา-อาร์บูติน · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ยับยั้งการสร้างเม็ดสี ลดจุดด่างดำ
โคจิก แอซิด · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ยับยั้งการสร้างเม็ดสี
หมายเหตุ: อาจระคายเคืองหรือแพ้ได้
พีเอชเอ · ผลัดเซลล์ผิว
ผลัดเซลล์อ่อนโยนกว่า AHA และช่วยเติมความชุ่มชื้น
แอลเอชเอ · ผลัดเซลล์ผิว
อนุพันธ์ BHA ที่ผลัดเซลล์ช้าและอ่อนโยน
เอชพีอาร์ · ลดริ้วรอย
เรตินอยด์รุ่นใหม่ที่จับกับตัวรับได้โดยตรง ระคายน้อยกว่า
เรตินิลเอสเตอร์ · ลดริ้วรอย
รูปตั้งต้นของเรตินอล อ่อนโยน แต่ออกฤทธิ์อ่อนมาก
บาคูชิออล · ลดริ้วรอย
สารจากพืชที่ถูกเรียกว่าทางเลือกของเรตินอล ลดริ้วรอยได้บ้าง
หมายเหตุ: งานวิจัยในคนยังมีน้อยและขนาดเล็ก
เปปไทด์ · ลดริ้วรอย
ส่งสัญญาณให้ผิวสร้างคอลลาเจน หรือลดการหดตัวของกล้ามเนื้อ
หมายเหตุ: งานวิจัยส่วนใหญ่ในห้องแล็บหรือกลุ่มเล็ก มักทำโดยผู้ผลิต
อนุพันธ์ไฮยาลูรอนิก (โมเลกุลเล็ก/ครอสลิงก์) · เติมน้ำให้ผิว
HA ขนาดโมเลกุลต่างๆ ที่อ้างว่าซึมลึกหรือเก็บน้ำได้นานขึ้น
เอคโทอีน · ปลอบผิว ลดแดง
ปกป้องเซลล์ผิวจากความเครียด ลดการอักเสบ
เบต้ากลูแคน · ปลอบผิว ลดแดง
เติมความชุ่มชื้นและปลอบผิว
สารสกัดชาเขียว · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ
เรสเวอราทรอล · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ต้านอนุมูลอิสระ
กลูตาไธโอน · ผิวกระจ่างใส / จุดด่างดำ
ต้านอนุมูลอิสระ อ้างว่าช่วยให้ผิวกระจ่างใส
หมายเหตุ: หลักฐานแบบทาผิวยังน้อย
คาเฟอีน · กันแดด / ต้านอนุมูลอิสระ
ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการบวมใต้ตาชั่วคราว
อะดีโนซีน · ลดริ้วรอย
ช่วยลดเลือนริ้วรอย
สารหมักโพรไบโอติก · ปลอบผิว ลดแดง
ช่วยสมดุลผิวและลดความไวต่อการระคายเคือง
ไฮยาลูรอนิกดัดแปลง · เติมน้ำให้ผิว
HA ที่ดัดแปลงโครงสร้าง อ้างว่ายึดเกาะผิวดีขึ้นหรือซึมได้ดีขึ้น
เปปไทด์รุ่นใหม่ · ลดริ้วรอย
เปปไทด์ที่อ้างว่าลดริ้วรอยหรือกระตุ้นคอลลาเจน
หมายเหตุ: ข้อมูลส่วนใหญ่มาจากผู้ผลิตวัตถุดิบ
พีดีอาร์เอ็น · ลดริ้วรอย
อ้างว่าช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมผิว
หมายเหตุ: หลักฐานส่วนใหญ่มาจากการฉีด ไม่ใช่การทาผิว
คอลลาเจน · ลดริ้วรอย
ช่วยให้ความชุ่มชื้นผิวชั้นนอก
หมายเหตุ: โมเลกุลใหญ่เกินกว่าจะซึมไปเติมคอลลาเจนในผิวได้
โพลีกลูตามิก แอซิด · เติมน้ำให้ผิว
อ้างว่าเก็บน้ำได้มากกว่าไฮยาลูรอนิก
ระดับหลักฐานบอกความแน่นของงานวิจัยเรื่องประโยชน์ของสารนั้นๆ ไม่ได้รับประกันผลของสินค้าแต่ละตัว ซึ่งขึ้นกับความเข้มข้นและสูตรทั้งหมด · สารช่วยในสูตร (สารกันเสีย สารปรับเนื้อ ฯลฯ) ไม่ได้จัดระดับ เพราะไม่ได้ใส่มาเพื่อบำรุงผิว